#publ_menu {width:196px; margin:0 auto;}  
#publ_menu li {display:block; height:23px; line-height:23px; margin-bottom:3px;}  
#publ_menu li a {text-decoration: none;font-family: tahoma;  
font-size: 11px;font-weight:bold;display:block; background:url(http://studiaripucoz.ucoz.ru/rip/skript/menu/4/submit_bg.png) no-repeat 0 0; height:23px; color:#fff; padding:0 5px;}  
#publ_menu li a:hover {background-position:0 -25px; text-decoration:none; color:#fff; text-shadow:1px 1px 0px #013607; padding:0 5px;}

<div id="publ_menu">  
  <li><a title="Ваше описание" href="/">Ваше названия</a></li>  
  <noindex><li><a target="_blank" title="Мы Вконтакте" href="http://vk.com/club67021536">Мы Вконтакте</a></li> </noindex>  
  <li><a title="Ваше описание" href="/forum">Ваше названия</a></li>  
  <li><a title="Ваше описание" href="/blog/">Ваше названия</a></li>  
  <li><a title="Ваше описание" href="/publ/">Ваше названия</a></li>  
  <li><a title="Ваше описание" href="/news/">Ваше названия</a></li>  
  <li><a title="Ваше описание" href="/board" >Ваше названия</a></li>  
  <li><a title="Ваше описание" href="/dir" >Ваше названия</a></li>  
  <li><a title="Ваше описание" href="/gb" >Ваше названия</a></li>  
  <li><a title="Ваше описание" href="/load" >Ваше названия</a></li>  
</div>